पुरानी से पुरानी कब्‍ज होगी दूर, अपनाएं ये 4 उपाय

कॉन्स्टिपेशन यानी कब्‍ज की समस्‍या आम समस्‍या नहीं हे, ये प्रॉब्‍लम अच्‍छे-अच्‍छों के पसीने छुड़ा देती है । पेट क्‍लीयर न हो तो जाहिर है…